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吃數斤紅薯不如吃1斤它！ 強免疫、通血脈、養脾胃，長壽老

廣西賀州有一個長壽村，是世界五大長壽村之一。 村裡有近五百位長壽老人，很多人都好奇，為何這個村落的人壽命如此之長，除了得天獨厚的地理氣候以外，其實這與他們的飲食有密不可分的重要關係。 比如他們幾乎餐餐離不開他們的「長壽之寶」——芋頭。 想要長壽，脾胃首先要健康。 中...
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