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議中老年人：少吃豬肉多吃它！ 1口補充18種氨基酸！

 張文宏教授曾說過「蛋白質是抵抗疾病最關鍵的東西」，近期國內多地疫情反撲，飲食方面咱們得加強蛋白質的攝入哦！ 而肉類則是優質蛋白質的重要來源，平時常吃的肉類食物：豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等，每100克中就有15.1-20.3克的蛋白含量。 中老年人擔心血脂問題，不敢吃紅肉，小參建議可多...
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