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奉勸大家：50歲后少吃大魚大肉，多吃此物，養生解饞對身體好！

 人只要上了年紀，身體上各個「部件」的機能就會逐漸開始衰退！ 就拿飲食來說，雖然現在的生活條件好了，家家戶戶也不缺大魚大肉吃，但對於中老年朋友來說，日常生活中，油膩的，難消化的，還是少吃為好。 所以今天就和大家分享5樣適合中老年朋友吃的美食，不僅美味營養，價格也不貴，關鍵是對...
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