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立夏到，多吃3瓜3豆，解暑開胃 降血脂，順應時節，安度夏天！

 立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。 立夏后天氣明顯燥熱起來，人的食慾會下降，對一些油膩的、重口的食物更是提不起興趣，所以飲食宜清淡，多吃易消化、富含維生素的瓜果蔬菜，讓身體在炎熱夏天得到有效的保護。 今天我為大家推薦立夏時節多食的“三瓜三豆”，清熱解暑又美味，...
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