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這4種食物被叫做通便之王~好吃還便宜，菜市場就有！ 一定別錯過~

 很多人一便秘就只會吃香蕉，今天我就給大家介紹4種好吃、不貴的通便食物~   4種好吃不貴的通便食物 01木耳 木耳豐富的膳食纖維，能增加糞便體積、刺激胃腸道蠕動，説明便便暢通無阻地排出體外。   02海帶 海帶含有一種叫「海帶多糖」的物質。   日本藤素 日本藤素...
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