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這些食物是失眠「幫凶」當心你越吃越精神！

  讓人失眠的食物有哪些？ 有些食物吃的多了會讓你整晚睡眠品質下降、加重失眠情況，今天芹姐就給大家說說這些會讓人失眠的食物   01辣椒  天冷很多朋友都愛吃點辣的食物，刺激血管舒張，讓整個人都有一種暖暖的感覺。  日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼...
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