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富含天然「腦黃金」，常吃記性好，補虛又強身！ 中老年人碰到千萬別錯過！

 老話常說“愛吃魚的人更聰明”，這個說法並非全無依據。 魚中富含優質蛋白、不飽和脂肪酸等營養物質，這些對腦健康非常有益。 法國的一項研究也發現，經常吃魚的人，腦血管病變的發生率要比不怎麼吃魚的人低，患癡獃和腦卒中的風險更小，而且這種關聯在65~69歲人群中尤為明顯。 ...
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