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春季常吃「長壽芽」,養肝順氣、升發陽氣,在家灑灑水就能種!
中醫認為,人體內的氣堵到哪裡,哪裡就會生病。 堵在胃裡,就會引發胃脹;上逆就會噯氣;堵在腸道,大便就會乾澀。 因此,春季養生得注意調理氣機,才能健康長壽。 俗話說「春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根」。。 春季吃點芽苗菜能幫助我們順氣理氣、養肝升陽。 但是不同芽苗菜的功效不同...
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