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不要光吃阿膠了，它也是「補氣血的高手」！ 每天一小把，補腎滋陰，還能護眼~

 今天小編給大家推薦的這種水果，曾經被定為皇帝御用的果品，不僅可養肝血，而且肝腎同源，補腎功效突出; 而它的補血效果更是可與阿膠媲美，久服用令人聰明。 這種水果就是桑葚。 想要補肝血又不上火，食用桑椹是一種經濟實惠的好方法。 桑葚富含花青素，可以保護眼睛，更具有滋陰養血、補肝...
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