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萬病之源,始於腸道,想要「腸壽」這樣吃,清腸刮宿便,遠離口臭,甩掉大肚腩!

俗話說“吃喝拉撒睡”,上廁所是每個人都要面對的一件“頭等大事”了。 現代人大魚大肉、火鍋燒烤、飲食肥甘厚膩,夜宵胡吃海喝,腸道負擔不斷加大,加上長時間久坐,腸道蠕動就更慢了,便秘說來就來。 尤其是中老年人因為腸道功能下降,更容易出現便秘、胃脹氣、消化不良.....

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