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常吃7類食物，把你體內的油脂「排出來」！ 遠離血脂問題，吃對東西很重要~

一提到膽固醇高，不少人第一反應就是“吃出來的”。 的確，作為咱們人體內必需的營養素之一，正常攝入適量的膽固醇對身體有利。 .................................................................... 但怕就怕在這個「量」掌握不清，導致不少人膽固醇攝入太多！ .....................
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