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花生這樣吃,保肝養胃還潤肺,每天吃一點,等於「買保險」!

老祖宗說的這顆“長生果”全身上下都是寶:果、殼、芽、衣,都可以吃,而且各有用處,可護心、可補血、可降脂...... 這「長生果」就是花生! 它還被譽為「植物肉」、「素中之葷」,其因美味而且不可忽視的藥用和保健價值,一直在食物界中佔據著重要的位置~ 01 每天一把花生果 護心臟、...

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