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春天煮粥加點它，寒氣、病氣都趕跑！ 還能養胃補腎，吃虧大了

粥是人們很常吃的一種主食。 清代著名醫學家王士雄在其食療養生著作《隨息居飲食譜》里稱，「粥飲為世間第一補人之物」。。 明代醫家李時珍曾在《本草綱目》介紹藥粥多達62種。 體質不同的人，喝不同顏色的粥，能達到進補的功效。 其實每一個季節都會有不同功效不同食材、藥材搭配的食補食療養生粥。 ...
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