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春天常吃它，好處多多！ 這種平價人參米，現在吃最好！

一年之計在於春，早有一些懂得養生之人會用一碗芡實粥來開啟這忙碌的一天。 提到芡實，知道的人可能比較少，但如果說雞頭米，大家一定就會恍然大悟了。 芡實其實是一種葯食同源的食材，因其和人參一樣，有健脾祛濕、益腎固精、補益強身的作用，以及“補而不峻”、“防燥不膩&rd...
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