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4種常見的「通便食物」，越吃腸道越堵！ 換成這6樣，腸道立馬通暢！

春天來了，飲食稍不注意就上火便秘了;好不容易有了絲絲便意，滿懷期待地衝進廁所，卻是空歡喜一場。 走到廚房開始拿一些比如香蕉、蜂蜜、牛奶、綠茶等通便食物開始一吃二喝，但其實這些食物啊，專堵腸道，越吃越便秘！ 專堵腸道的食物 香蕉首先來說香蕉，許多未成熟的香蕉，本身含有很高的&ld...
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