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生吃補腎，熟吃健脾！ 它是初冬「人參果」，煲湯煮粥放幾粒，全家都受補

又到了一年中吃板栗的好季節！ 想起它金黃的果肉、甜糯的口感，是不是又有小馋貓嚷嚷著想吃上一盤了？ 圖源：網路 板栗是一個美味的零嘴，同時也是個養生的好東西。 但吃的時候，也還是有點講究。 下面給大家好好說說到底怎麼吃—— 日本藤素 美國黑金 犀利士&nb...
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