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節氣養生丨今日立春，冰雪消融、春回大地！ 健康地基應該怎麼打？ 快學學~

立春標誌著冬的結束，春的起始。 此後，一切將逐漸變得生機勃勃。 此時，冬季常用的保健方法，已經不再適用啦。 所謂一年之計在於春，立春后是人體機能、新陳代謝最活躍的時期，正確的保健方法，可以為這一年的健康打下堅實地基。   立春養生，著眼於“生”早起早睡，以養肝氣 ...
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