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元宵節吃湯圓，牢記「2要2不要」！ 不懂規矩，小心身體吃大虧

今天是元宵節，先祝大家節日快樂！  說到元宵節，免不了要聊聊它的主角——元宵或湯圓。 其實吧，元宵也好，湯圓也罷（以下統一以湯圓代稱），除了加工方式不同，其本質都只是一種嘗嘗即可的節日食品而已。  它們固然味道誘人、寓意美好，但如果吃的時候不管不顧，恣意貪...
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