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睡前在肚臍放點它，安神暖胃治痛經！ 夏天還能消小肚腩，快試試

開始今天的文章前，小編想先問大家個問題：睡前有什麼事，是你一定會做的？ 玩手機？ 聽音樂？ 看書？可能很多人都會回答「玩手機」。但是，睡前玩手機，真不是啥好習慣。其實，不如利用睡前的「養生黃金時間」，做一件有利於健康的事——睡前艾灸。 用艾條灸一灸，可溫經散寒、行氣活血...
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