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穀雨常吃這4湯3粥，健脾除濕能養肝！ 一碗下肚，全身都舒服了~

穀雨一到，環境中的濕氣越來越重，人體內的濕氣也很難排出。 此時，如果飲食生活不加注意，身體內熱和濕氣結合在一起，就會形成濕熱體質，容易造成脘腹脹滿、胃口不佳、身體困重不爽、關節疼痛等情況。 那麼，防止濕邪傷人，我們應該怎麼吃呢？ 日本藤素 美國黑金 犀利士 威而...
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