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清明節氣不能錯過的食物有哪些？ 會吃才能更健康，速看~

清明時節，是肝氣升發之時。 而肝氣的升發，依賴於脾胃化生的精微養分。 因此，養肝重在健脾！ 清明時節，常吃二甜 01山藥 山藥味甘性平、健脾益氣，經常食用可提高機體的免疫力，還能有效預防胃炎 、胃潰瘍等胃腸道疾病的復發。 烹飪時用來煮粥或炒菜均可。 02大棗 大棗不僅對脾...
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