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立冬后多喝湯，這6道價格不貴還簡單，滋補強體質，老百姓最愛

  立冬吃什麼好？ 不同年齡段的人吃什麼好？ 來看看專家給大家送上的養生食譜！ 木耳西芹拌核桃肉——補腎護關節 中老年朋友身體的特點就是臟腑功能逐漸衰退、氣血陰陽失調，並且常伴有腎精不足。 很多人常說的腰酸、膝痛、肢體麻木、失眠、怕冷、夜尿多等癥狀皆源於此。 ...
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