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2022-06-04 15:59:26

一個小動作 一生腰椎間盤不突出

一個小動作，一生腰椎間盤不突出 每天練練「小燕飛」，一生不得腰椎間盤突出 小燕飛“，就是類比燕子飛行姿勢，可以充分鍛煉腰背部的肌肉和韌帶，保護椎間盤使之不突出。 劉先生說腰部疼痛5月余，癥狀越來越...
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2022-06-04 15:56:28

吃早餐有禁忌嗎？ 早上不該吃這3種東西，千萬要注意

那麼早餐應該怎麼吃呢？ 吃早餐的禁忌你知道嗎？ 接下來為大家介紹下早上不該吃的3種東西以及吃早餐禁忌，供大家參考。 早上不該吃這3種東西 1、早上不該空腹吃鳳梨 鳳梨裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成...
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2022-06-04 15:53:18

素餡餃子的調餡方法！ 不會就虧了！

白菜香菇餃 做法： 1.大白菜洗净，切碎，放少許鹽，碼10分鐘，擠掉水分待用。 2.香菇切碎。 3.橄欖菜末（可用市面上的灌裝橄欖菜末） 4.把其他的放一起先混合，最後加香菇加油、鹽調好味就可以包成你喜歡的...
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2022-06-04 15:50:13

山楂配一寶，瘦成閃電、趕跑腰痛、擴張血管還降壓，太實

山楂又稱山裡紅，味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，有消食化積、行氣散瘀的功效。 擅治肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉，高脂血症等。 民間有巧用山楂和其他食藥材配伍，用於治療和緩解多種身體不...
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2022-06-04 15:47:34

餐桌上離不開的美味小菜！ 還是治病養生的高手...

花生的蛋白質含量為25%--30%，花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸，精氨酸含量高於其它堅果，生物學效價高於大豆。 每日食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和...
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2022-06-04 15:44:37

易疲勞的人肝不好，一個簡單小動作，最養肝！

肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。 那如何保護肝臟健康呢？ 養肝小常識學一學，每天花2分鐘就能達到護肝效果。 養肝大法就是閉眼睛 肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。 如果眼...
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2022-06-04 15:41:49

10款滋補潤肺湯慢慢喝起來！

【1.蓮藕紅棗甜湯】 原料：蓮藕2截，以中間部分為佳，紅棗少許，冰糖適量。 做法： 1、選新鮮蓮藕，洗乾淨，切片;在鍋中放進蓮藕，水（水淹過蓮藕即可）; 2、水沸，改小火繼續煮;煮到25分鐘左右放進紅棗一...
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2022-06-04 15:38:51

長期失眠的最好---食物，不可錯過！

治長期失眠、近視的最好---偏方，不可錯過 桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮乾桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊癒。...
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2022-06-04 15:35:45

“臥式功”，補腎養肝、延年益壽有奇效！

中醫認為：睡覺補腎最出奇效，但一定要懂得方法及注意事項，方能領受其妙。 怎樣睡覺最補腎呢？ 有兩種方式：一是還陽卧，二是混元卧，練習這兩種方法一定得注意後面的注意事項。 1、還陽臥 身體自然平躺，髖...
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2022-06-04 15:32:40

你真的會吃螃蟹？ 這四個部位萬萬不能吃！

稻將熟、蟹長肥，又到吃大閘蟹的季節啦！ 不過，大閘蟹味雖美，但其實食用是有一定講究的，甚至有些部位是不能吃的！ 日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8德國必邦壯陽...
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2022-06-04 15:30:11

手臂經常麻、小腿容易抽筋？

腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 脾胃出現問題時———偏頭痛。 肝臟有問題時——&m...
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2022-06-04 15:26:47

早起，就是救命！ 長期堅持早起，竟會有這種驚人變化！

早起，就是救命！ 我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充了50%的電，白天還要釋放100%，那50%哪來的？ 就是從五臟借。 五臟在古書中為“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人體的精華，...
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2022-06-04 15:23:57

紅棗竟然也不能隨便吃，我就不能吃！

大棗又名紅棗、幹棗、棗子，起源於中國，在中國已有四千多年的種植歷史，自古以來就被列為“五果”之一，大棗最突出的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽之功效，...
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2022-06-04 15:19:29

孩子長個子家常菜！ 父母必收！

用料 羅非魚 500g、豆腐、蔥、薑、白糖、辣椒、鹽、八角、雞精、老抽 做法 1.羅非魚洗净，刮鱗剖腹去腮。 鍋子燒熱，倒油，放入魚，煎兩面。 2.放入豆腐，稍煎。 3.倒入清水適量。 4.加入老抽少許。 5.加入...
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2022-06-04 15:16:19

按手腕一個地方，搞定十大疾病！ 幾秒鐘學會，一按就靈！

神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位於人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。 神門穴是於少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養心安神的作用，臨床驗證以下10種疾病或癥狀，按壓神門穴就...
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