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減肥在時間上面是有講究的，在這些時間段減肥可以讓減肥加速。

減肥在時間上面是有講究的，在這些時間段減肥可以讓減肥加速。 1、睡前 睡前運動加速減肥。一般人晚餐會吃的比較豐盛，吃完飯以後會幹什麼呢？無非都是窩在房間裡面看電視、玩遊戲。這些都讓你的身體不能處於能量消耗的狀態，反而是脂肪堆積的狀態，長期下來就會發胖。因此，如果利用晚餐後到睡覺...
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新聞台: 女不美 | 台長：dfe32698
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