MONK 減肥法簡單- DIY：
一、減肥前準備工作：
1.買一個簡單的記步器。
2.買一個有刻度的半透明水壺。
3.準備1~2星...
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發表時間：2007-08-01 13:10:13 | 回應：0
１．不吃早餐減肥──阻礙營養吸收、影響精神狀態，能量吸收減少，還會令身
體機能自動調節消耗能量的速度，反而達不...
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發表時間：2007-08-01 13:08:52 | 回應：0
水煮減肥與豆漿減肥
坊間減肥法多籮籮，今次再為大家講解兩個不可取的餐單。水煮食物減肥法
聲稱： 可在一星期...
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發表時間：2007-08-01 13:06:22 | 回應：1
也就是說,買好洋菜（條狀或粉狀皆可），視個人口味加入適量的洋菜於平常吃的食物當中，就可以輕鬆變窈窕！
方法1、寒...
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發表時間：2007-08-01 13:01:47 | 回應：0
熱門瘦身食品「寒天」 成分其實是洋菜
源自日本的「寒天減肥法」，最近在國內大為風行，業者宣稱，「寒天」低卡、...
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發表時間：2007-08-01 13:00:02 | 回應：0
孫善美中醫師（台北市立中醫醫院中醫婦科） 許多女生都很關心生理期跟減重之間的關係，如果說真的能夠利用在生理期減...
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發表時間：2007-08-01 12:55:32 | 回應：0
．每個動作至少做8遍 ．將眉毛往上揚起，像眉頭深鎖，用中指順著眉頭往眉尾方向外拉
．用雙手拇指將鼻孔壓住往...
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發表時間：2007-08-01 12:53:00 | 回應：0
減重﹋蛋白質減肥法
蛋白質減肥法
遊走在危險邊緣的速效食譜
「吃肉肉、不長肉肉」的「吃肉減肥法」，讓師奶殺...
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發表時間：2007-08-01 12:50:22 | 回應：1
上半身直立下半身半蹲，抖動大腿（此方式最適合晚間看電視時進行）
按摩：依照此方向的淋巴按摩，以雙手四指併攏大...
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發表時間：2007-08-01 12:35:50 | 回應：0
A.減少食物的熱量
減卡的技巧是從少油開始，因為一湯匙的油就有約145大卡的熱量，下面是一些減卡技巧：
□將炒飯...
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發表時間：2007-08-01 06:26:19 | 回應：0
我好獻慕你唷
真的..
所以要快樂一點~
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發表時間：2007-07-29 04:07:11 | 回應：0
為什麼........
你
會做出...我討厭你做的事
很奇怪...
今天..
雖然很開心.....
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發表時間：2007-07-20 21:33:27 | 回應：0
現在....
不
笑
是我的專長
笑
是虛為的
是假的
是不讓你麼擔心
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發表時間：2007-07-12 08:15:01 | 回應：0
心好痛....
臉好痛好養...不能曬到臉
眼睛好痛...好腫
手也好痛...割到好多到傷口
關節好痛...
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發表時間：2007-07-12 07:38:41 | 回應：0
但....
我半不到
為什麼....
為什麼....
但....
我會等你
等你在愛我的
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發表時間：2007-07-11 18:52:37 | 回應：0
