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2007-08-01 13:06:22

豆漿減肥法

水煮減肥與豆漿減肥 坊間減肥法多籮籮，今次再為大家講解兩個不可取的餐單。水煮食物減肥法 聲稱： 可在一星期減10磅。 理論： 無油煮食法有助減脂減重。 餐單簡介： 不可用油煮食，所有需要煮熟的食物均以...
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2007-08-01 13:01:47

寒天減肥法

也就是說,買好洋菜（條狀或粉狀皆可），視個人口味加入適量的洋菜於平常吃的食物當中，就可以輕鬆變窈窕！ 方法1、寒天加入100﹪果汁中 方法2、邊吃飯邊喝寒天茶 方法3、蔬菜＋寒天一起煮成湯 小叮嚀: a.以上,...
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2007-08-01 13:00:02

便利商店賣的寒天茶 減肥有效嗎?

熱門瘦身食品「寒天」 成分其實是洋菜 源自日本的「寒天減肥法」，最近在國內大為風行，業者宣稱，「寒天」低卡、高纖、又有飽足感，是減肥聖品；專家則說，寒天其實就是洋菜，確實可作為減重輔助品，但效果不像...
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2007-08-01 12:55:32

生理期減肥法

孫善美中醫師（台北市立中醫醫院中醫婦科）　許多女生都很關心生理期跟減重之間的關係，如果說真的能夠利用在生理期減肥，達到事半功倍的功效，相信多數女生都會奉行。那麼，究竟生理期跟減重之間有無關聯呢？生理期...
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2007-08-01 12:53:00

臉部美顏操

．每個動作至少做8遍 ．將眉毛往上揚起，像眉頭深鎖，用中指順著眉頭往眉尾方向外拉 ．用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠，讓鼻孔一張一縮 ．將眼睛張開到最大然後放回 ．快速眨眼20次、眼球上下左右轉圓圈 ．...
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2007-08-01 12:50:22

蛋白質減肥法

減重﹋蛋白質減肥法 蛋白質減肥法 遊走在危險邊緣的速效食譜 「吃肉肉、不長肉肉」的「吃肉減肥法」，讓師奶殺手裴勇俊1個月內瘦下11公斤，美式餐廳更是推出「阿金博士減肥菜單」，幫顧客們依照阿金博士的理論...
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2007-08-01 12:35:50

減肥～２

上半身直立下半身半蹲，抖動大腿（此方式最適合晚間看電視時進行） 按摩：依照此方向的淋巴按摩，以雙手四指併攏大拇指張開的虎口處滑撫。 指壓：大腿正後方，距離囤不與膝蓋的中間位置 - 殷門穴， 以及膝蓋...
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2007-08-01 06:26:19

急~~~減肥法

A.減少食物的熱量 減卡的技巧是從少油開始，因為一湯匙的油就有約145大卡的熱量，下面是一些減卡技巧： □將炒飯換成白飯。 □白飯不要淋肉汁，吃麵不要淋肉燥；吃自助餐時，將飯、菜分開（飯另外用碗包，菜...
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2007-07-31 21:59:14

甜甜～～

我爱．．． 你．．． 越來．．．． 越愛你．．． 百分之百愛你唷！！ 嗯嘛～～ 幸福＠＠
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2007-07-29 04:13:58

我聽話

闶词云大寶貝老公 我聽你的話... 現在就去搞搞囉!! 因為我很想你 抗會不會在夢中遇見你 ...
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2007-07-29 04:07:11

沈貓咪...

我好獻慕你唷 真的.. 所以要快樂一點~
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2007-07-29 04:04:28

密碼保護我愛闶词云

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2007-07-29 01:50:13

密碼保護整夜

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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| ）））對你思念＊
2007-07-29 01:34:54

密碼保護捨不得

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2007-07-29 01:25:27

密碼保護沒有你

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