10~11月主題"小肚子大秘密"＠伊伶老師的生活手札

2006-10-01 16:43:04| 人氣309| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

10~11月主題"小肚子大秘密"

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為什麼會放屁?為什麼大出臭臭的大便呢?對於這個有趣的話題,孩子們總是可以熱烈的討論.我們從孩子感興趣的生理現象談起,帶領孩子了解生活習慣,消化與排泄密切的關係,藉此培養健康的飲食觀念與生活習慣
不論在家或在學校,我們所要傳達給孩子的營養訊息應該是一致清楚的,將營養教育做到實用且生活化,如此才能真實轉換成自己的生活經驗,進而改變自己的飲食與生活習慣,當孩子學得正確觀念後,他們才能開始懂得關心自己,為自己的健康負責任!

**在家裡,您可以和孩子一起做的事:
1.在假日和孩子一起製作好吃的營養點心
2.平時讓孩子參與廚房準備工作,例如:幫忙拿餐具洗菜等
3.與孩子閱讀欣賞與<健康>有關的圖書和影帶,再針對圖書及影帶的內容進行分享, 並討論落實生活的方法
4.在連續假日時擬定戶外踏青計畫,讓孩子多接觸大自然,遠離電視和電玩
營造愉快舒服的進食環境與氣氛,避免一邊看電視一邊吃飯
5.平時與孩子逛超級市場或大賣場時,教導孩子選擇新鮮食物的技巧及購買健康食物的觀念
**您可以在這些網站找到相關主題的資料
1.財團法人董氏基金會-食品營養組http://www.jtf.org.tw
2.中華民國兒童保健協會 http://child-health.org.tw
3.台北市政府衛生局健康小百科 http://health.gov.tw
4.兒童醫學網 http://vghtpe.gov.tw
**您可以和孩子一起蒐集,帶來學校和大家分享的資源有:
1.家裡有關健康的圖書影帶或圖片
2.有關製作營養餐點的食譜書或雜誌
3.蒐集台灣各處優質戶外踏青的地點
4.超級市場或大賣場的食物DM
5.健康飲食的宣傳海報
~讓我們一同與孩子進入"小肚子大秘密"的主題世界一同學習一同成長~

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台長：幸福快樂海闊天空