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2009-05-09 00:10:43

蛋白質的重要性


改變 蛋白質 是營養的根本 不但可以使你更有活力更健康  還是 毛髮 肌肉組織的原料 可見蛋白質在人體上佔有很大的地位 以及重要性 主要攝取食物為  牛肉 雞胸肉 蛋 ...較為大量 但這些東西內都藏有"膽固醇"  ...
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