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   根據台大醫院精神科近一年抽樣1018位十五歲以上人士所做睡眠障礙調查發現，國內十五歲以上人口有二百萬人有失眠的困擾。調查也顯示，其中12％有各類失眠困擾，3％的人有日間過眠現象，且已嚴重到需要治療的標準。此外，越年輕的睡眠障礙患者與壓力相關性越高，年長者則與身體疾病有關。值得注意的是，日間過眠者高達五十萬人，嚴重者甚至連維持五分鐘清醒都有困難。此份調查中的失眠症標準是根據國際睡眠醫學診斷定義，也就是失眠的情況為每週三次，且持續一個月以上失眠者。

    從以上數據來看，失眠確實是現代人嚴重問題。但失眠代表精神有病嗎？答案是不一定，因為失眠並不列為精神疾病的診斷標準，它本身就是一種疾病類別。台大醫院精神部主治醫師李宇宙表示，睡眠困擾是一般社會大眾極為普遍的健康議題，也是醫院門診住院患者最常聽到的抱怨。只是在社會大眾傳統的認知中，睡眠障礙通常被視為是神經衰弱或心理作用造成的，因此，導致多樣的求助因應行為，甚至一些偏頗者因延誤治療而產生負面結果。

    同時，因為多數人對失眠藥有嚴重偏差觀念，一味排斥服藥，反而失去治療的好時機。江漢光醫師指出，長期失眠帶來的痛苦代價遠超過服藥的困擾和副作用，但是只要經正確的診斷與專業醫師處方，具改善睡眠功能的藥物是十足安全的。李宇宙醫師也表示，近年來新一代睡眠藥物的發展，已經逐漸能夠接近「該用就用」或「有需要就用」的理想，若能配合一些特殊設計的心裡與行為治療，對單純的原發性失眠或過眠症而言，大都能夠提供睡眠障礙患者很大的助益。

      所以記得，失眠雖不一定代表精神有病，但也不能輕忽，若長期受其困擾，還是盡速就醫治療較好。