用熱血感受台灣在地人文風情之美 我將用鐵馬記錄我所熱愛的台灣每一寸土地。單車軌跡檔： http://sites.google.com/site/d903144/

529愛的鼓勵 0訂閱站台

星期六晚間仍是偶有下著毛毛雨，開始擔心著隔天的行程是否會受到影響~~~不過仍是按照既定的行程起床，看了一下窗外，情況比前一天好多了！那就來準備一下吧！

就在準備出門之際，米粒打了通電話過來，告知今天無法出席？！失眠？！！那就好好休息吧！失眠比沒睡飽還慘，還是好好休息比較好！加上目前的天氣仍是多雲陰天的情況，我想我就算是到集合地點，應該也沒什麼人會來吧！哈！所以就私下決定跑個寶山大周天就行了！一來是天氣狀況不明，二來是原本預定的行程是薑麻園啊！！！！我真的跑的話，應該百分之二萬會掛點…

雖說本月的行程是我幫忙安排的……但我可是沒有安排會受傷這件事啊~~~~

所以就先去集合再說吧！反正就心一橫改寶山大周天就對了XDDD

來到了會館，先買個早餐再說~~~等待出菜的同時~~一個、二個、三個！！出現了！熱血的單車青年出現了！阿永哥！阿川！還有艾肯車隊的車友！

@@，那還要去薑麻園嘛……=_=a，艾肯的車友可是看到行程才來參加團練的啊…呵，不管，我今天就是打定主意要去寶山大周天XDDD

那就先出發吧，且戰且走囉~~~看天氣的狀況再說~~~

永哥先打了一劑預防針，到寶二就要回家了哦XD，"作業"還沒寫完XDDD

於是乎我們一行人就出發啦~~~

艾肯車隊的車友是第一次見面，我居然忘了問他大名，真是抱歉@@，不過實力也是算不錯的哦！因為阿川遇坡就抽，一整個海放我和永哥，但他可是跟的上的哦！不錯！因為就算我沒有受傷的情況下，應該也跟不到阿川吧XD

由於只有我比較熟悉寶山大周天的路線，所以基本上都是我在帶隊，其實也沒有啦XD，告知大概的路線，"啊就寶二加台三的基本款啊~誰不知XD"，阿川和艾肯的車友就會往前衝就是了XD，唯一比較不好意思的是要讓他們等一下，走走停停的也不太好就是了~~呵~~

就這樣一路來到了寶二水庫前的二個爬坡，原本想用定功率騎乘的我到最後還是槓頂XD，一來應該是久沒上車的緣故，二來是爆一下應該也沒關係~~~

不過仍是逃不過被海放到一個不行的命運XD，呵~早就聽聞阿川是高手一枚，所以也就平常心囉~~~

來到了竹東，阿永哥就和我們三人道別了~我也特別提醒阿川和艾肯的車友接下來的情況，意思就是說不用等我啦XD

第一段台3線竹東段我還可以用定功率騎乘，一來是因為坡度不陡，二來是想試試看和之前是否會有不同，嗯！在這一段沒有不同，但後頭的路段就真的很不一樣了XD，被海放是一定的，重點是，過了竹東段之後，後頭的路段完全退步到一個爆炸~~呵~~其實也沒有退步到哪啦，不過就是有點力不從心就是了…

也許是因為受傷加上久沒動了，一整個配速亂掉了吧~~~

在來到珊珠湖之前，天氣的情況也變好了！阿川說要加碼仙山~~~~呵~我只能說加油了~~因為照我目前的狀況，薑麻園我都懶得去了，何況是仙山@@，肯定掛掉的…豈不是賠了夫人又折兵…

在珊珠湖和他們道別之後，我就直接照預定的行程回新竹了~~~

不過我在過了珊珠湖之後，就真的只剩下順順騎的功能了XD，不過遇到坡還是要抽一下的啦~~~基本款是10%以下，呵~10%以上的就…龜…連原本掌握度還算不錯的三峰路都變的困難無比XD

來到了雙溪，臨時改變了一下路線，來到了煙波飯店旁的小七休息一下，喝杯咖啡~阿寬也完成了雪見的比賽，成績不錯哦！

所以今天就從青草湖回到了古奇峰(還是有抽車啦XD)，然後就順順的回到家了~~

今天的狀況就以普通做收(乳酸堆得跟垃圾山一樣高是怎樣XD)，不滿意但可以接受(因為早就有心理準備了XD)，接下來的這一週就是體能復建週了~~要嚐試將體能至少恢復到受傷前的程度，不過接下來的桃園縣自由車錦標賽就只能以比平常心還要平常心的態度來參賽了~~(就是能夠和上次探路行的成績一樣就可以了啦XD)

 寶山大周天

Garmin Edge 705:

67.07 km, 3h04m15s, 21.8 km/hr, max. 64.1 km/hr

Avg. HR 160 bpm, 2390 cal., 72 rpm

+1194 m / -1094 m