悲智雙運@H.H.第三世多杰羌佛 奉行 H.H.第三世多杰羌佛、釋迦世尊暨十方諸佛之教誡及教法

2,998愛的鼓勵 23訂閱站台

不愛運動？一分鐘影片讓你立刻改觀

不知道你有沒有這種感覺？明明知道早睡早起才有好精神和足夠的免疫力，多運動有益身心健康，飲食均衡對體內環保很重要等等，這些「健康法則」從小聽到大，卻還是沒辦法每一樣都達到。

那不如來看看這個一分鐘短片吧，我們看完就打算立刻出門運動了。

加拿大心臟及中風基金會（The Heart and Stroke Foundation）用分割畫面提醒我們，如果所謂的「未來願景」只包含到十年後的生活，而忽略人生的最後十年，那麼我們坐的將會是輪椅而不是單車、住的將會是冰冷冷的病房而不是家裡、從事的休閒活動將會是按三餐吃藥而不是悠哉釣魚去。

想運動了嗎？

引自 http://www.thenewslens.com/post/18291/