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米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---- 正確的進餐順序

米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---- 正確的進餐順序各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物，  則需要在胃裏停留一兩個小時，甚至更長的時間。如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質會...
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新聞台: 悲智雙運@H.H.第三世多杰羌佛 | 台長：不肖學徒
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