整理打包書本時，發現以前夾在書裡的一張紙頁，是多年前聽柯老師講解時抄下的一小段筆記。
〈心生萬法，心生感冒法〉
有感冒徵狀，立刻靜坐放下念頭，感冒徵狀就消掉了。
若執著這個念相，感冒就真的發作出來了。
越坐念相越少，越坐越輕鬆。
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面對生存壓力，心搖擺不定，這時就是佛菩薩在我們面前，也沒有用。
在現實生活中突破，現實生活中修行。心如如不動，隨緣而處，心不隨之搖擺。
關鍵點在出世間，心在出世間，要離世離法，於念無念，於相無相，於世離世，於法無法，這才叫心如如不動。
出世、出塵都是一個「心」。出的不是世，而是心；以無念、無相、無我去應對一切事情。
放下不是放下外頭的事情和行為，是放下我們對兩頭的牽掛。
所有的文章，都是在講這個事情。因應每個人情形不同，而有很多種說法。但萬變不離其宗，只要講這個事情就好了。
