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2015-05-04 12:46:07| 人氣2,709| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

不快樂者的七種慣性思維

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警惕：影響心情的七種慣性思維

《星島日報》(2015-05-03) 據CBC報道，春季天氣多變，心理容易「感冒」。心理醫生Hina Khan通過與這些不開心的人們聊天，發現他們有七種慣性思維。
1，表現像一個受害者。醫生建議，牢記你總有力量去改變工作或者人際關係的困境，有時這意味着你在前進。
2，只看到不好的方面。醫生建議，在指出不好的方面之前，先形成讚美好的方面的習慣。
3，不相信任何人。醫生建議，先相信自己，再相信他人。理解自我與他人的界限，讓直覺和常識引導前行。
4，常與他人比較。醫生建議，接受你自己，相信自己是獨特的。
5，不滿足。醫生建議，聚焦在自己擁有的富足的東西上，學會感恩。
6，覺得每件事都很緊急。醫生建議，活在當下。
7，覺得生活艱苦且貪心。醫生建議，與其想你需要什麼，不如先問你付出了什麼。


The  Most Common Habits of  Unhappy People

http://www.cbc.ca/stevenandchris/life/habits-of-unhappy-people

 

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台長： 其石山人

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新聞台活動小天使
恭喜您的文章登上PChome個人新聞台 FB粉絲專頁唷!!
文章將於2015年5月5日15:30 po出
歡迎前往PChome個人新聞台 FB粉絲專頁看看大家對你的留言吧^____^
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2015-05-05 12:23:52
版主回應
謝謝你！
2015-05-05 13:22:35
雷爸
減法生活,放下包袱
活在當下,慢慢走動
這是我的70歲以前的體會
現在一路慢慢的瀏覽風景,欣賞往前要走的路...
2015-05-05 15:10:44
版主回應
放下、不執著、不計較，正面念頭、正向思考，心中快樂，時時是好時，日日是好時。

自己快樂，能夠影響親人朋友也快樂起來，大家一起過著快樂的生活。
2015-05-06 12:14:48
(悄悄話)
2015-05-07 15:24:18
(悄悄話)
2015-05-14 19:16:43
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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