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靜坐可以緩解晚年抑鬱症和焦慮症

CTV 加拿大電視網絡 2019年1月31日發佈 根據加拿大的一項研究，生活在晚年焦慮和抑鬱中的人可能想要在治療之外嘗試靜坐。 這項最近發表在英國精神病學雜誌上的研究發現，每天20分鐘的靜坐可以作為老年抑鬱症的有效治療方法，影響加拿大大約300,000名老人。根據該研究，「自然禪定」靜坐通常可以減少...
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新聞台: 雲城靜坐 | 台長：其石山人
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