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研究：每日靜坐 可改善憂鬱症

      【台灣醒報記者劉運綜合報導】靜坐也有療效！美國研究員指出，對於緩和憂鬱症，每天靜坐半小時與服藥幾乎可以達到一樣的效果，且定期的靜坐也能夠減緩焦慮、疼痛及壓力。學者指出，對於心理問題的治療，靜坐等心理療法長期而言比藥物治療更為有效。   美國約翰霍普金...
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新聞台: 雲城靜坐 | 台長：其石山人
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