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靜坐抗衰老

陸小芬　以靜坐冥想抗衰老 講義 2010-01-06 第9901期 商訊文化出版 長期靜坐冥想的人，生理年齡會比實際年齡年輕五歲以上禪修的目的是修煉定力與智慧，所謂「定慧不二」，集中心念，就能統一身心，脫離煩惱與慾望的纏縛。出家人靜坐是為了達到「定」的境界，狂心頓歇，歇即菩提。一...
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新聞台: 雲城靜坐 | 台長：其石山人
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