中醫藥聯盟 歡迎加入學術探討及知識交換。一命.二運.三風水.四積德.五讀書。人生就是在不斷的學習當中成長，讀書學習可以改變人的一生，有醫學知識的人，可以改運.增壽.延年。教學相長。現任中草藥與保健，樂齡學習自我保健，經絡按摩.推拿整復.認識中草，藥用植物與保健.膏藥炮製講師。易經：天行健，君子以自強不息。人在生活當中會面臨很多潛在危機、挑戰。中國歷代先賢發現許多方法可以趨吉避凶，甚至避免危害，進而提昇運勢。一等地理師，觀星望斗。二等地理師，看水口。三等地理師，羅經滿山走。儒家先祖.至聖先師孔子說：三人行，必有我師焉。吾不如老農。著作-傳家寶中國醫藥驗方1-4輯。台灣邁向高齡化社會，政府正推動長照制度，學習養生保健知識，要活就要動，適當運用傳統醫學保健身體，讓老人也能自我照顧自己，是保持輕年活力的泉源。黃顯昌 ID: longnar

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　台灣地區貧血人口相當普遍，僅在乎症狀， 而忽略背後疾病 貧血是一種很普遍的生理現象，當貧血影響到生活時，就必須了解自己貧血的類型，並及早接受診斷與治療。通常的人，總認為，只有女性才會貧血，其實貧血是不分男女的。貧血的原因有很多種，有先天也有後天的，只要找出病因，針對症狀，是可以改善的。

貧血患者，由於血流緩慢，體內可以運用的血流量就少，因此脈象之中，經常出現弦細、芤脈或沈細脈，再加上有眩暈的症狀。弦細、芤脈在診斷上屬於氣血虛弱的脈象，容易出現在嚴重減肥、老年人、產婦、開刀後以及月經量過大的患者，只要依據各種病因、體質加以處理，很容易就可以痊癒的。

　貧血→是指血液中的紅血球、血小板濃度減少、血色素（血紅蛋白）降低或血液稀薄的狀態。血液的濃度就像是加了很多水的那種樣子。俗話說：（清清如水）。一般情況下，男性的紅血球細胞濃度低於410萬個、女性低於380萬個或男性血素低於13.5克、女性低於12克，即表示有貧血的傾向。貧血→會產生哪些不良後果？貧血極易造成缺氧，頭暈目眩，站不穩、臉色蒼白、氣喘、心悸、手抖等症狀，因個人而異。嚴重者，頭腦一陣空白（停電），嘴唇發紫，暈倒。平常五臟六腑失養，就會有懶洋洋、嗜睡或睡眠品質不好、食慾不振、心臟擴大，心律不整，內分泌及自律神經失調，頭暈，想吐的感覺，耳鳴，出冷汗!?想要拉肚子的感覺，然後就會手腳沒力氣，甚至心衰竭等症狀產生。這種現象是因為血液稀薄時，氧氣或醣類等養分，無法被充分運送到身體的各部分所致。

※MC要來時會腹痛、腹瀉。依大自然生理角度來看，種族的延續是最主要的。肝藏血，生理期肝氣正忙著把血液打到子宮，這個時候能運用的血一定不夠用，血海空虛，氣血不足，無法正常執行其他功能，所以會腹痛、腹瀉。頭昏到好像快昏倒，然後全身一直冒汗還覺得很冷，整個臉色蒼白。天旋地轉後全身無力。

貧血者，由於血液無法充分運送到身體各組織、器官的營養，所以容易造成失養（缺氧）。因此，離心臟最遠的手腳末端，血液循環不良，冰冷，甚至發麻。胃酸不足，消化不良，容易拉肚子，頭腦時常空空，忘東忘西，年紀大時，患老人癡呆症大增。

尤其年輕的讀書人，血液不夠，常常頭暈，記不住。會影響成績的。我本身就是地中海貧血患者，來自母親的遺傳..年輕時經常暈倒，記憶力當然比別人差，勤能補拙，別人只要背一遍，我卻要背10遍甚至100遍，當<苦唸歌>最遠到台北讀書.班上有125位同學，考試不會超過第3名，還當班長，拿獎學金..讀到<書呆>。因為這是遺傳基因，所以不可能治癒，疾病有先天與後天之別，從事中醫藥的人，也束手無策，人不可能十全十美，多會有缺陷，我還是要活下去，只能從日常生活及飲食改善。

典型貧血。蹲下太久之後 起立頭部會一陣暈眩，平時血液分配不足的人，由於地心引力關係，此時腦部更是暫時失血，在中醫來講（目受血而能視）。眼睛得不到血液充分的供應，所以，眼睛會看到一片黑暗，就是看不到東西。中醫名言；＜目受血，而能視。手受血，而能握。血虛則生風＞嚴重者，視力不明（眼睛中風）。因為貧血者，血流緩慢，最後乾脆不流，阻塞。就是中風之前，會出現類似一些中風的症狀。例如暈眩、視力模糊、臉部、身體手足麻木或動作不靈活等。講話講不清楚，臉和手腳會麻，活動受限等等。供血不足就會，視茫茫，老花眼、近視、胃酸不足、消化不良、腳麻手痺。

身體的攝氧量不足，會導致激烈運動後頭痛。氧氣、二氧化碳在人體的進進出出，都少不了血液。在血液中，與「氧」較有密切關係的，是存在於紅血球裡的血紅素；而血紅素中又以它所含的「血紅蛋白」扮演重要的角色。正常大氣壓環境下，呼吸空氣時，血液中約有97％的氧可與血紅素結合，其餘3％則溶解在漿中，正常人100毫升血液中含有15公克的血紅素，每公克血紅素可攜帶最大的血氧量是１.34毫升，因此100毫升的血液可攜帶20毫升的氧氣。包括大腦、心臟等，我們全身的器官無時無刻不能沒有新鮮的氧氣供應。補氧新觀念。1.睡眠充足，每天睡飽8小時，讓身體休息。2.要有足夠運動時間，每天運動最少30分鐘。3.飲食均衡，多吃鮮艷的蔬果、所含抗氧化物質愈多，例如花椰菜、甘藍菜、核桃、柿子、梨子、草莓等。4.居住環境少汙染、空氣新鮮、流通。

此外，貧血的人胃液分泌也會不足。吃一頓飯如果沒有500CC的胃液，pH值不達2 ~ 3之間。就會胃酸不足而無法消化蛋白質含量多的食物，久而久之也會造成胃的毛病。惡性循環，使人一直懶睡，四肢無力。貧血，會影響內臟功能，當然也會造成內分泌.失眠及自律神經失調。

  地中海型貧血：此型貧血屬遺傳性，患者約佔台灣總人口數的6至8%左右，比例相當高。多發生在落伍國家，吃不飽.營養不良，一代又一代，影響遺傳基因。所以婚前最好做健康檢查，避免雙方是地中海型貧血帶因者，而生出重症地中海型貧血的孩子。在正常的情況下，每一個人會擁有兩組正常的血紅蛋白基因；一組來自父親，另一組來自母親。如果從父母處遺傳了一個或多個不正常的基因，珠蛋白鏈或珠蛋白鏈的製造會減少，以致地貧出現。由於地中海型貧血的患者缺少正常的血紅素，紅血球攜氧功能差，體內主要造血器官骨髓與次要造血器官肝臟、脾臟均會進行旺盛的造血作用，但造出的紅血球也多半品質不佳，容易被破壞，成為惡性循環。骨髓增生會侵犯周圍的皮質骨，使骨骼較脆弱。旺盛的造血作用會消耗極多的養分與能量，使身體其他部位的養分供需失調。不斷的輸血可以改善貧血的症狀，也可避免過度的造血作用，但血紅素中的鐵質會過度存在身體中，並堆積至各重要器官造成器官病變。地中海貧血患者，因血紅素帶氧量不足而影響患者在體力上的差異，患者不適宜進行太激烈的運動。另外亦因為血紅素不足的關係，患者比較容易有頭暈、頭痛甚至腰痛的症狀。

治療        ：地中海型貧血是遺傳性染色體變異所導致，患者的紅血球壽命比正常人短，故提早破裂的紅血球中的鐵質，會長期釋放到人體中，造成「高鐵性貧血」，患者體內多餘的鐵質會慢慢的沉澱在肝臟、胰臟、骨髓等部位，醫學上稱此現象為「鐵質沉積症」。因此，地中海型貧血的患者日常飲食中，必須避免含鐵的食物和藥物，以免對上述器官造成進一步的傷害。