中醫藥聯盟 歡迎加入學術探討及知識交換。一命.二運.三風水.四積德.五讀書。人生就是在不斷的學習當中成長，讀書學習可以改變人的一生，有醫學知識的人，可以改運.增壽.延年。教學相長。現任中草藥與保健，樂齡學習自我保健，經絡按摩.推拿整復.認識中草，藥用植物與保健.膏藥炮製講師。易經：天行健，君子以自強不息。人在生活當中會面臨很多潛在危機、挑戰。中國歷代先賢發現許多方法可以趨吉避凶，甚至避免危害，進而提昇運勢。一等地理師，觀星望斗。二等地理師，看水口。三等地理師，羅經滿山走。儒家先祖.至聖先師孔子說：三人行，必有我師焉。吾不如老農。著作-傳家寶中國醫藥驗方1-4輯。台灣邁向高齡化社會，政府正推動長照制度，學習養生保健知識，要活就要動，適當運用傳統醫學保健身體，讓老人也能自我照顧自己，是保持輕年活力的泉源。黃顯昌 ID: longnar

2,422愛的鼓勵 29訂閱站台

問：內人有輕微中風目前在針炙醫療中進步很多，但是手腳經常冰冷，要如何使用暖暖包保持`腳的溫暖。

中醫藥聯盟.黃老師    答：根據經驗。有中風現象的人，多是血液循環的問題，血液不足，貧血，阻塞性，體內能量不足，就容易手腳冰冷，因為手腳離心臟最遠，血液很難到達末梢循環，加上天氣冷，溫度散失快，活動量不足，就會冰冷，嚴重者就會發麻、發紫。

最好的方法就是，要注意保暖，多穿衣服，多活動。如果能夠下床，建議：在太陽出來的時候，到戶外，邊扶持他，邊讓他走動、以增加血液循環。在室內可以買電暖氈，可以調整溫度的那一種的，大概要一千多元。蓋在身體上，超棒。睡覺時，也可以當睡墊，是不錯的。我的客人，很多也用此法。暖暖包體積、面積太小，效果不好。出外方便而已。