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2011-05-15 12:36:43

二讀求醫不如求己─美容的根本是保養身體內部


一、肺肺與皮膚關係密切，「肺主皮毛，司毛孔之開合 」。皮膚每天代謝廢物要經毛孔排汗而出。如果毛孔開合功能失調，廢物沈積在毛孔中，皮膚就會粗糙沒有彈性。堵塞嚴重便會長疹子疙瘩，故皮膚就好，肺功能一定要加強...
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2011-05-01 23:16:17

二讀求醫不如求己─想吃什麼就吃什麼


一、排大便只是把體內最淺層的毒素排出，深層的血液必須尿液才可排出。二、沒有排出的水大多數是滯留在胃腸間，形成積液，就是中醫說的濕毒。三、流注於四肢便為水腫，堵塞於毛孔便為疹癣，遇風寒化作痰飲，逢血瘀形...
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2011-04-13 23:30:33

二讀求醫不如求己─一覺睡到自然醒~非常簡單的失眠調養絕招


一、睡眠質量不好的主要原因之一是在腸胃。做法：睡前，用６個拔罐杯，一個拔在中脘穴，一個拔在氣海穴，剩下４個罐都拔在任意一側大腿正面(胃經)，均勻排列，拔１０分鐘後再睡覺。中脘：腹正中線上，臍上二寸 。氣海...
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2011-04-10 23:02:04

二讀求醫不如求己─身無「三濁」一身輕


一、治病無非就是兩點：一是治什麼，二是怎麼治。治什麼也就是病因，怎麼治就是治療的步驟。二、我們要治的不是外來取之物，而是內生之物，內生之物就是「三濁」─濁氣、濁水、濁便。對於濁氣來說，放屁是最好的對策...
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2011-03-28 22:55:33

二讀求醫不如求己─大部份慢性病都可以用「推腹法」去解決


一、推腹就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹。二、尋找這個腹部的阻滯點(也許是一個硬塊，也許是一個痛點，也許是一個「水槽」，也許是一個「氣團」)，只要把它推開揉散。三、每天早上起床推一...
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2011-03-27 19:22:07

二讀求醫不如求己─健康的真正殺手是「體內三濁」和「體外兩害」


三濁是指：濁氣、濁水、宿便兩害是指：不良的生活習慣、不健康的心理狀態。
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2011-03-26 21:25:31

二讀求醫不如求己─膽經~排解積慮的通道


一、我們能順隨肝膽的習性，該謀慮時謀慮，該決斷時決斷。那麼，我們的肝膽必會日益強壯而沒有無謂的損耗，身心也會健康快樂二、黃帝內經：肝者，將軍之官，謀慮出焉，肝者，中正之官，決斷出焉。意思是：肝是個大將...
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2011-03-20 21:30:20

二讀求醫不如求己~心經生死攸關


一、神門穴、少府穴可治療心臟病或失眠。神門：心經；在豌豆骨與尺骨關節部的腕橫紋上 ，當尺側腕屈肌腱之橈側凹陷中。少府：心經；在手掌內第四、五掌骨間；屈指握拳時，當小指指尖所點處。二、極泉穴、靈道穴、神門...
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2011-03-19 23:28:08

二讀求醫不如求己─按摩脾經治大病


一、反復按摩脾經的「陰陵泉」到「商丘」，可治療胰腺炎急性發作。二、公孫穴可根除慢性胰腺炎。公孫為脾經絡穴(久病入絡)位置：第一蹠骨基底之前下緣凹陷處，赤白肉際。三、脾經─地機穴：脛骨內髁下３寸 ，陰陵泉至...
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2011-03-17 20:38:46

二讀求醫不如求己─天天敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方


一、脖子上的皮膚鬆了，只要堅持敲打大腸挳和胃經，就會有驚人的改觀。二、敲打大腸經是因為這條經直通面部兩頰和鼻翼，可以有效防止這些部位長斑生痘。三、胃經敲打順序：從鎖骨下，順兩乳，過腹部，到兩腿正面，一...
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2011-03-16 21:55:24

二讀求醫不如求己─腎經~主管人一生幸福的經絡


一、按摩腎俞、關元兩穴後，同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐，就等於是一劑十全大補湯。關元：任脈；臍下三寸。腎俞：膀胱經；第二腰椎旁開一寸半。二、湧泉穴治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘敷藥效果最佳。三、...
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2011-03-12 16:40:46

二讀求醫不如求己─膀胱經~人體最大排毒通道


一、膀胱經為總的排毒通路，無時不在傳輸邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段進行，最後還是要歸膀胱經。所以欲驅體內之毒，膀胱經必須暢通無阻。二、在臀下殷門至委口穴這段膀胱經至關重要，因為此處是查看體內瘀積毒...
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2011-03-10 22:23:04

二讀求醫不如求己─肝經上的太沖穴~最值得人心生敬畏的穴位


一、太沖穴─肝血不足、眼睛酸澀、視物不清、眼睛脹痛發紅、夜裡做惡夢，兩三點醒來再難入眠。二、肝脈弦旺，心脈浮數─>火氣盛， 脾氣暴躁脾脈沈緊細澀，必有腸胃疾患，肺浮大而無力，時有頭痛。三、氣有餘便是火...
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2011-03-09 15:55:09

二讀求醫不如求己─小腸經~人體健康晴雨表


一、胸悶、胃堵、脾氣急、心煩氣躁，要敲打三焦經和小腸經。二、小腸經是靠心經供應氣血的。三、酸是氣血不足；酸痛是氣血系，進而流動緩慢而瘀滯，不通則痛；僵硬痛痛是血少，血流緩慢，再加上長期固定姿勢，血液就...
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2011-03-06 18:52:26

二讀救醫不如求己─救命的心包經／人體自生自長的靈丹妙藥


一、郄門穴對於防治心絞痛療效神奇。位置：腕橫紋上 五寸 ，曲澤與大陵之連線上(共十二寸)，掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。二、勞宫穴補養心臟的穴位，且補養的速度極快。位置：仰掌，在第二、三掌指關節之後的掌骨間...
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