北明─我的一個角落(以刮痧、拔罐技術為主) 這是北明研究中醫學的新聞台！(目前以經絡刮痧及拔罐為主)

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一、

推腹就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小

腹。

 

二、

尋找這個腹部的阻滯點(也許是一個硬塊，也許是一個痛點，

也許是一個「水槽」，也許是一個「氣團」)，只要把它推開揉

散。

 

三、

每天早上起床推一次，晚上臨睡推一次。