人一生中有三次改變體質的機會，一次是初潮期，一次是生育期，最後一次則是更年期；特別是生育期，它是最能夠改變女人體質的最大機會。
生育期是揚棄舊的廢物，生產新的物質。在懷孕十個月的時候，存於母體內的東西，會在生育時隨著胎兒一起排出，所以在體內發生重新創造的作用。也就是說，母體內已產生大規模的新陳代謝，嬰兒會給母體帶來新的青春和活力，甚至能藉此治懷孕的疾病。也因此生育後的調養是不容忽視的。
廣和月子餐表示，每個女人的坐月子的過程都極為重要，然而坐月子包括了自然產、剖腹生產、及小產；小產又包括了自然流產、人工流產及死胎(胎死腹中)；一般自然生產須坐月子30天，剖腹產因為有傷口、小產因為是臨時中止懷孕，內分泌跟荷爾蒙會極度失調，均須好好調養至40天。
廣和月子餐說明，對於女性的身體健康，任何需要注意的都馬虎不得，特別是小產的人，更需要坐月子來調養身體機能。許多人認為小產是不需要坐月子，但無論是自然流產或是人工流產，均應完全比照坐月子的方法，好好休養至少40天；殊不知自然產或剖腹產的孕婦乃屬於瓜熟落地，待胎兒成熟後自然分娩出，如此對母體的傷害將大大減少；然而小產者因胎兒尚未成熟即終止懷孕，就好像是果實未成熟即自樹上被硬摘下來，這樣對樹體(母體)的傷害，將會非常嚴重。
所以小產後的婦女，內分泌及子宮機能將嚴重失調，此時若不知要好好坐月子將受傷的機能調整回來，不僅身體將會愈來愈差，更有可能造成腰酸背痛、皮膚粗糙、容易老化、乳房下垂、不易受孕、習慣性流產，嚴重者甚至有可能罹患子宮肌瘤、等…狀況，這些都是需要多加留意小心的地方。
另外，坐月子既然這麼重要，那麼要怎樣才叫「把月子做好了呢？」
透過正確的方法，讓媽媽的身體恢復到最佳的狀態，廣和月子餐建議，需別於一般期間的生活、飲食以及休養，唯有將自已調養的容光煥發，身心健康，才能擁有美好的人生，所以坐月子是多麼重要！在珍惜坐月子的傳統智慧中，正確實行產婦的保養方法，除了擁有了容光煥發、更能保有健康的財富！
廣和月子餐
廣和月子餐官網：http://www.cowa-mother-care.com.tw/
廣和月子餐粉絲團：http://www.facebook.com/pages/廣和月子餐/1491008224499672
全國客服專線：0800-666-620
台北總部：台北市北投區立功街122號
台中分部：台中市北屯區松竹北路110號
高雄分部：高雄市鳳山區鳳仁路232號
文章定位：
