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【記者林孟嫺／南市報導】台南市山上區衛生所將於４月１３日～６月２９日每週五９：３０～１１：００在南洲社區辦理為期１２週的長者健康體能促進班，為讓高齡長者願意走出家門，課程主題安排多元化，有防跌、運動、樂齡營養、安全用藥、口腔保健及心理健康等議題，並設計有體適能檢測、手做活動及桌遊等讓長者參與，透過實用又有趣的主題來增強長者身體、生理及心理等方面功能的提升。

台南市山上本區６５歲以上長者人口有２０．５６％，已屬超高齡的社會，隨著醫療科技的進步，國人的平均壽命已達８０．０歲，行政院主計總處表示，１０５年我國女性平均壽命８３．４歲，男性平均壽命７６．８歲；而全球女性平均壽命為７４歲、男性平均壽命７０歲，我國女性與男性平均壽命較全球平均高出許多。「老化」是每個人必經之過程，不可避免的會有體能及生理機能的退化，但如何在老化的過程中學習讓自己健康老化、活耀老化，這是很重要的課題。

本所積極推動在地老化，期望長者他們拋開年齡的限制，透過參與長者健康體能促進班的學習精神，展現出自信與活力，並能有機會將所學習到的再投入服務社會！