coolanews府城電子報 以大台南地區為主的網路媒體，希望透過多元化媒體報導，讓大眾獲得所需要的生活訊息。

64愛的鼓勵 23訂閱站台

〔記者林孟蒨南市報導〕成大醫院泌尿部胡哲源醫師指出，「尿尿」這件事，年輕時好像很自然，就像吃飯、喝水、呼吸一樣輕輕鬆鬆，但隨著年紀增長，有時卻會從大瀑布變成涓涓細流，俗語說：「細漢仔放尿噴過溪，老伙仔放尿滴到鞋」，便很生動地描寫了男性的尿尿演進史。

  胡哲源醫師指出，有的人不只涓涓細流，甚至會變得一滴都尿不出來，膀胱越來越脹，卻尿得滿頭大汗、咬牙切齒。造成解尿困難的原因，包括有：攝護腺肥大、膀胱無力、發炎、結石、腫瘤等。

  其中，攝護腺肥大是最大宗的原因。胡哲源醫師表示，對於男人來說，只要活得夠長、夠久，幾乎免不了有攝護腺肥大的問題。他說，根據研究，攝護腺肥大的盛行率，六十五歲以上已超過四分之三，七十五～八十歲超過八成，八十歲以上的更達到九成以上。

  攝護腺是男人專有的器官，又稱為前列腺，是一種外分泌腺，其功能是分泌攝護腺液，作為精液的重要成分來幫助精蟲活動，占精液總體積約三十％。攝護腺位於膀胱底部，恥骨後面、直腸前方，因包圍著尿道，註定會影響著尿尿。當組織增生、腺體肥厚，就會造成攝護腺肥大，帶來阻塞性的症狀，如小便很慢、小便無力、小便中斷、尿不乾淨等，或是排尿最後滴滴答答、經常尿急、夜間頻尿等症狀。

  胡哲源醫師表示，針對尿尿的問題，透過國際前列腺症症狀評分ＩＰＳＳ表，檢視過去１個月中的排尿狀態，可以作為就醫的參考，包括：排尿後仍有殘尿感、如廁後二小時內要再去廁所、有排尿中斷的現象、無法控制的尿意感、有尿流速變弱的現象、開始排尿或排尿中需要用力等，還有睡覺時需如廁的次數。各項分數加總後，總分０～七分為症狀輕微；八～十九分則是症狀中等，但建議應儘快到醫院接受檢查；如為二十～三十五分，症狀算嚴重了，應接受治療。

  胡哲源醫師指出，攝護腺肥大的危險因子就如同前述，除了年齡及男性荷爾蒙之外，遺傳也有關係，一等親有攝護腺肥大者是其他人的四點二倍。

  民眾常問飲食會不會造成攝護腺肥大？胡哲源醫師說，飲食的影響並沒有定論。但一般來說，高蛋白、高油脂飲食被認為會增加風險，而富含植物性雌激素的食物，如大豆，豆莢，綠茶，蘋果，洋蔥等，以及最近常被討論的茄紅素、鋸棕櫚，則會減少風險。