coolanews府城電子報 以大台南地區為主的網路媒體，希望透過多元化媒體報導，讓大眾獲得所需要的生活訊息。

64愛的鼓勵 23訂閱站台

〔記者林孟蒨南市報導〕高度近視已經成為台灣、日本及中國大陸不可逆的失明原因第一位，台灣近視有三項特點為發生得早、盛行率高、高度近視比率高，兒童愈早罹患近視，近視度數會逐年加深，所以近視的預防與治療，對孩子一生的視力健康是相當重要的，不能輕忽了它的嚴重性。

　台南市衛生局指出，兒童愈早罹患近視，日後變成高度近視（六百度以上）的機會也就更高，而高度近視容易引起視網膜剝離、黃斑出血及黃斑退化、提早發生白內障、甚至導致失明之虞等。

  造成近視發生的因素很多，台灣地區學生近視之主要原因為近距離、長時間、不當用眼所引起，國民健康署也發現，台灣每四名學童僅一人每天有戶外活動，而近視學童放假時平均每天花四點四小時看電視或上網等，遠超過醫界建議每天勿逾一小時的上限。

  衛生福利部研究計畫發現每週戶外活動至少十一小時可降低五成五近視機率，已近視者一年增加的近視度數也可減少十二度。

  戶外活動是預防近視發生、延緩度數加深的保護因素，其保護作用可能來自於陽光會增加視網膜多巴胺分泌的量，進而抑制眼軸伸長，戶外遠距離視野亦減少眼睛肌肉緊張，延緩眼球增長。因此，養成每天戶外活動二至三小時，若看電視、使用電腦及智慧型手機，每天時間不超過一小時，且三十分鐘休息十分鐘，看書時光線要充足，減少長時間近距離用眼及每年一至二次視力檢查，都可降低近視發生。

　台南市為了推廣近視防治，於台南市衛生局網站放置視力保健相關刊物、影音資料及結合教育部研發之三０一０視力保健電腦停歇軟體，免費提供家長、民眾下載，希望透過這樣的宣導能讓孩子們有更寬廣美好的視界。