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2015-06-01 21:16:26| 人氣200| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

黃斑病變防與保養

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〔記者林孟蒨南市報導〕奇美醫學中心眼科部林主國醫師表示,黃斑病變處置之道,仍然是預防重於治療,必須定期視網膜檢查,避免過度使用3C產品,外出時要避免陽光紫外線直射眼睛,並盡可能注意自己身體狀況,尤其是已經罹患慢性疾病的病人,務必善加控制血糖、血脂肪及血壓,減少心血管疾病等危險因子。

  林主國醫師說,減少心血管疾病等危險因子,包括減少高糖分、高油脂及高鹽飲食,戒菸並同時拒二手菸,力行均衡營養飲食及正常生活作息,才能維持眼睛最佳的保養。

  臨床研究證實,適量補充葉黃素、玉米黃素、魚油等Omega3不飽和脂肪酸(DHA+EPA)、綜合維他命,如維生素A、C、E、B 群及部分硒、鋅、錳、銅等多重抗氧化性物質或元素,可以達到減少老年性黃斑部病變的機率,相對地也可能減輕眼睛的視覺疲勞或因視物過久產生的不適等症狀。

台長: coolanews
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