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【記者林東良／南市報導】台南市衛生局為推動社區老人健康促進，讓台南市成為高齡友善城市所培訓百位銀髮志工，昨天在體育場長青運動大會，為六十五歲以上高齡長者做「老年人體適能功能性檢測」，檢測後並結合成大體育健康與休閒所林麗娟教授服務團隊做體適能結果評估及運動諮詢。

檢測內容包含三十秒坐到站、三十秒手臂屈舉、二分鐘踏步、椅子坐姿前彎、抓背測驗、握力檢測、八呎立走等，目的在於協助評估長者體適能及完成日常生活中所需身體活動能力。

今年六十八歲擔任銀髮志工大隊長石武吉表示，原本身體有嚴重過敏而提前退休，自從去年加入衛生局辦的樂齡運動，讓健康體能及肌耐力都提昇且過敏反應也不再出現，感覺活力又回來了。

擔任銀髮志工女隊長賀麗珍，更以正向鼓勵高齡者能走出戶外，期許將贅肉變成肌肉，養成健康運動習慣；而七十歲教師退休的林清和，平常生活以電腦為主，此次志工訓練後，更自告奮勇當任班長，利用電腦將銀髮志工分組建檔，期望變成多元化的志工組織。

衛生局表示，台南市六十五歲以上高齡人口比率為十一點六％，遠高於全國的十點七％，有鑑於此，推動社區老人健康促進是不容遲緩的事宜，依研究指出年輕老人服務年老老人，有助於獲得心靈滿足與精神快樂，且更容易鼓勵高齡長者走出戶外，因此開創全國首例，以銀髮志工隊協助高齡長者體適能功能性檢測，讓長者瞭解自己的身心狀態，以維持自主與獨立，達到活躍老化的目標。