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黃綠紅蔬果富含維生素A與C強化呼吸道功能

〔記者林孟蒨南市報導〕人體有許多對抗病原菌的防禦系統以防止外來物入侵,像是呼吸道、腸胃道、口腔黏膜、皮膚、眼睛及生殖泌尿系統的上皮細胞都是防禦的第一線,所以平時應該避免攝取刺激性的食物,造成腸胃道及口腔黏膜破損,奇美醫學中心營養科營養師薛伊均,建議多攝食黃綠紅蔬果,富含維生素A與...

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