某天，同事說：小茜，以後我們週三下班去運動好不好!?
喔!!! 這建議真是太好了!!! ^0^
因為其實我本身一直很想有個固定運動的時間，可是沒一起運動的咖，自己就會有惰性... @_@ 這也是我之所以想購入一台小折的原因! 可以有小折和我一起去運動! 多好啊～
不過小折還沒到... 而且不知多久才到的了...
所以同事的這個建議，真是太好了! 哈! 我當然就一口答應了。幾個設計部同事約定~ 以後每週三下班後的最後一堂課，就是我們的體育課! 從此刻開課了!!
終於到了第一次開課的日子，好像小朋友一樣，超期待又興奮的! 以前在學校就愛上體育課的我，真的是超興奮的啦!! 除了想去大操場跑步走路之外，我們的跳繩活動還繼續延續著，而且要轉移到戶外舉行了! 真不賴! 同事還串了條橡皮筋的跳繩～ 真是越來越專業了!!
一下班大家東西款一款就出發到運動公園集合。
哇~~~ 好多人喔! 原來晚上出來運動的人還真不少，好有大家一起運動的感覺喔! 讓人high了起來! ^ ^ 我們陸續開跑，並保持留一個人顧包包~ 嗯~ 我只能說... 還真的是很久沒那樣運動呢! 體力真差... 哈哈! 本想戴著ipod一邊聽音樂一邊慢跑的~ 才聽個半首不到...腳步就慢下來了.... 還是先慢走好了~ 一整個很遜.....XD 還聽不到三首~ 就已經要在旁邊顧包包區休息。
休息一下，大家不跑操場了，要來玩跳繩!
我們的跳繩界代表是一定要上場的! 而且一直要教大家花式...
我們其他人也輪流上陣。除了橡皮筋跳繩之外，還有另兩條單人用的跳繩!
花式我真的不行... 所以大部份是玩單人跳繩~
偶爾休息時，就拿相機補捉大家的模樣!!
(夜拍開高感光~拍出來的感覺我自己還挺愛的!)
偶爾，我們會拿著橡皮筋跳繩來玩大家跳，五個人中~ 兩個甩繩圈，三個陸續跳進圈中一起跳。甩繩的可以瘦手臂，跳繩的就練腳力外加全身運動。但大家體力都有限~ 有時很難可以同時三人一起順利進圈內並一起跳! 也因此笑聲不斷～超好笑超好玩的! 我們的2266跳繩隊，也吸引了不少在操場運動人的眼光~我猜一些常去跑步的人應該會覺得... 這平時沒見過的一群人，一來就那麼瘋狂那麼high啊... (笑) 但一些長輩看我們玩的開心，也在旁邊邊看邊笑著，一位爺爺經過就覺得我們很好玩，還有位媽媽說，她小時候也是玩這種橡皮筋跳繩長大的，看到我們玩~讓她覺得很想念! 我們笑說：『一起加入嘛~』運動媽媽笑著答：『唉呀~ 現在膝蓋不行囉!』
就這樣... 我們後來幾乎都在玩跳繩~
邊甩繩邊念著小時候跳繩的口訣：
『小皮球‧香蕉油‧滿地開花二十一‧二五六‧二五七‧二八二九三十一.....』
偶爾跳累了就休息一下，喝個水，聊個天!
還有聞聞那綠草地伴隨著夜晚露水的香味~ (真香!)
我們的第一堂體育課，上了大約兩個小時。真是過癮~~~~~~
不過隔天! 有腳痛的啦~ 有背痠的啦... (笑)
當然，還有前一晚運動後的好眠.......
還有，更多開心的好心情!!
希望我們的體育課要繼續持續下去喔!
大家都不要偷懶～ 運動運動!! ^___^
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