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"26度 C"！【愛夫の料理】牛肋野菜溫沙拉

牛肋溫沙拉是本來要買來做紅酒燉牛肉時剩下的食材發想的覺得吃肉的同時也吃進很多野菜，很好很好，做法也簡單喔~食材：牛肋條一條！蔬菜是量大陸妹數片麻油少許做法：1.把牛肋條均勻的裹上一薄麵粉後下鍋煎到月七分熟（熟度看自己喜歡）然後起鍋放涼（這樣比較好切）2.這個時候用煎肉的油脂來炒蔬菜（野...
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新聞台: 纖維螞蟻第103號 | 台長：纖維螞蟻
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